岩盤浴の紹介アトピーに効果があるだろうと思い、週末岩盤浴に行ってきました！まずは岩盤浴のご紹介。岩盤浴とは、温められた天然の鉱石の上にバスタオルなどを敷いて横たわり、サウナ以上の発汗作用を得るお湯を使わないお風呂のことです。鉱石版の下にある熱源が鉱石を温めて、鉱石は遠赤外線を放出します。この遠赤外線は人体の深くまで温熱を伝え、新陳代謝が促進し、発汗による毒素排泄作用の効果が得られます。また、休日のスパに関連する解説をすると、岩盤浴の紹介を言及していくと、ガンの予防や再発の防止などにも効果があるのです。休日のスパとは、岩盤浴の紹介の詳細は以上です。
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